jiu jitsu

Czesć wszystkim , W sobotę mam zawody w brazylijskim jiu jitsu , z wagi 89 muszę zbić do 86 kilo . Postanowiłem wykorzystać tę metodę Link . W dużym skrocie od poniedziałku piję po 8 litrów wody , jem około 30g węgli , białko + tłuszcze do najedzenia i codziennie robię trening (jiu jitsu lub aeroby). Wcześniej od jakiś 2 tygodni brałem [...]

Jiu-jitsu? Jaka to sekcja? Sportowe jiu-jitsu czy takie z naciskiem na samoobronę? Ja bym szedł na to, co Ci ojciec doradza, jak fajna sekcja, na aikido sprawność potrzebną do walki zdobędziesz po 10 latach i 12 treningach tygodniowo;) Bierz jj i judo, nie zastanawiaj się, jesteś w takim wieku że jak złapiesz bakcyla to i na zawody jeszcze [...]

Cześć, trochę ciężko teraz z boksem w Zamościu, była swego czasu sekcja boksu w Hetmanie Zamość, ale nie mam pewności, czy jeszcze istnieje, musiałabyś zapytać na miejscu. Znalazłem jeszcze Kickboxing Twierdza i podobno tam trenują boks, ale też wypadałoby zapytać ich osobiście. https://www.facebook.com/kotwierdza Interesuje Cię tylko boks? Jest [...]

Cześć wszystkim , jakie polecacie suplementy do treningów jiu jitsu ? Trenuję 3-4 razy w tygodniu , Moja obecna dieta to ta Link do diety , Rozkład kcal to około 2500kcal B 160g T ~100g Węgle - 200-250g Obecenie zastanawiam się nad Fitmax Octagon jako przedtreningówka . Białko stosuję codziennie do śniadania . Czy ta przedtreningówka wystarczy [...]

duszenie zza pleców, taka technika z Jiu Jitsu :-)) Dziewczyny nie pobijesz, głupio żeby stało się na odwrót%-) Na pewno znajdzie się w razie czego ktoś odbiegający od umysłowych ameb i wstawi się za tobą żeby laska się troszkę ogarnęła i odpuściła ;-)

[...] jednak pewien problem. Po pierwsze to przecież ja jej nie pobiję, bo nie chce bić dziewczyny, a po drugie to ona od 7 lat trenuje intensywnie sztuki walki, z tego co wiem to jiu jitsu i trochę judo, ale za bardzo nie wiem na czym ona nawet polega, bo nigdy się nie interesowałem tym. Teraz jestem w takiej syutacji, że nie mogę odmówić, bo [...]

[...] czyli wyrabianie podstaw, te same drille aż do znudzenia, nowa technika dodawana raz na jakiś czas, do znuedzenia te same techniki w parze. Chcesz samoobrony to idź do sekcji jakiegoś modern jiu-jitsu, tang soo do czy jkd to będziesz mieć łamanie palców i dźwignie na kręgosłup;) Albo tak jak Żeleś pisze: uzupełnić sportową sekcję combatami.

^ Up, Nastawione na walkę, tak na szybko z pamięci, są: boks birmański, muay boran, starojapońskie jiu-jitsu, ogólnie chyba wszystkie japońskie sztuki walki przed reformą Meiji i powstaniem kodeksu Bushido- przecież dawne aikijutsu było sztuką walki na wskroś przygotowującą wojownika do zadań pola walki. Nawet techniki wiązania jeńców z czasów [...]

[...] stwierdził że z kolanem jest wszystko dobrze lecz mięsień jest odbudowany dopiero w 80%.Bardzo mi zależy na powrocie do sportu ponieważ są przede mną zawody trenuję sporty walki i a mianowicie Brazylijskie jiu-jitsu i MMA.Używam teraz ściągacza na kolano w którym ćwiczyłem na siłowni aby odbudować mięsień.Czy mogę wrócić na treningi?

/SFD/Images/2016/3/24/13670f5d1cb04100a2678f8080b3116f.jpg Twitter Mistrzyni IBJJF i ADCC, Mackenzie Dern zadebiutuje w MMA na gali Legacy FC Jedna z najlepszych zawodniczek grapplingu na świecie, Mackenzie Dern już od jakiegoś czasu zapowiadała przejście do MMA, a teraz podpisała kontrakt z Legacy FC. Mackenzie Dern posiada czarny pas Jiu Jitsu [...]

ten sam trener uczy zarazem kb, taekwondo i jiu-jitsu? Co on, omnibus że się wyuczył tak odmiennych styli uderzanych i grapplingowych? Oj, ja już bym rzucił taki klub i poszedł na jakieś MMA, Twoja sekcja jest dziwna. Ps. Jak chcesz coś osiągnąć w sw to proporcja odwrotna: 6 treningów sw, a 2, góra 3 to jakies obwody. 2xweek boks to rekreacja, [...]

[...] energii - Pomaga w dążeniu do utrzymania należytej witalności organizmu Vitamin Series to kompleks witamin polecany przez doświadczonego zawodnika sztuk walki taekwondo oraz jiu-jitsu - Łukasza Jurkowskiego. Jest to złożony kompleks witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych, wzmacniający organizm w stanach przesilenia fizycznego i [...]

Ziomeczek odemnie w sumie inne oaiedle ale znajome w wieki 17 lat stal.na miescie pod bramka silka pH bral i jiu jitsu + mma i mial 250 za nocke lebek moj rocznok

wystarczy wpisać w google np. zawody bjj 2016 w Polsce 19-20.03 - XII Mistrzostwa Polski ADCC w Warszawie. BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU 16-17 kwietnia – VIII Memoriał Helio Gracie (Opalenica) 16 kwietnia – Octopus BJJ Cup II (Łódź) 7 maja – XIII Puchar BJJ (Konin) 21 maja – Polish BJJ Challenge 2016 (Luboń, k. Poznania) 28 maja – II Turniej Aveppi Cup [...]

[...] to nikt nie chce ogladac oprocz mnie i paru innych fanow karlow na tym forum, bo grind jednego z nich znokautowal rzutem na 12 metrow tylko to bylo akurat 12 letnie dziecko %-) Dobrze, ze przegral Conor, Diaz wykonal lekcje pokory i jiu jitsu %-) Z kim by nie walczyl. War McGregor! /SFD/Images/2016/3/18/de4db951491349708d60a3ddfed1b6c0.jpg

A nie próbowałeś wpisać na YouTube: MMA takedowns albo No-gi takedowns? Inna sprawa: a czemu pytasz o techniki tylko z judo, bjj i zapasów? A z jiu-jitsu technik nie wolno w MMA stosować, z aikido nie wolno? Będziesz tak pytał o listę technik z każdej sztuki walki na świecie bo z każdej sztuki walki na świecie możesz korzystać walcząc w MMA, o ile [...]

[...] myśli o Conorze Byłem kure*sko szczęśliwy, widząc zwycięstwo Nate’a. Nie zrozumcie mnie źle, bo lubię oglądać walki Conora McGregora, ale za to g**** z Nate’m uczącym dzieci jiu-jitsu. Słuchajcie, być dowcipnym itd. to jedna rzecz, ale gdy pieprzysz jakieś brednie, udając mądrego, wiesz co? Gdy zaczynasz przekraczać granicę, twoja karma nie [...]

[...] myśli o Conorze Byłem kure*sko szczęśliwy, widząc zwycięstwo Nate’a. Nie zrozumcie mnie źle, bo lubię oglądać walki Conora McGregora, ale za to g**** z Nate’m uczącym dzieci jiu-jitsu. Słuchajcie, być dowcipnym itd. to jedna rzecz, ale gdy pieprzysz jakieś brednie, udając mądrego, wiesz co? Gdy zaczynasz przekraczać granicę, twoja karma nie [...]

Z tych skuteczniejszych , praktyczniejszych w samoobronie na które zwróciłbym uwagę : -Kickboxing -jiu-jitsu -muay thai -judo No i dalej to już samu wybierać :) Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2016-03-14 00:59:13

[...] aerobik, te oczywiście wywalamy pod tym względem, ale są też konkretniejsze jak Modliszka, to już wykazuje wyższą przydatność. Jiu-jitsu to podobnie, dobrze prowadzone jiu-jitsu sportowe to prawie jak MMA, więc w sumie całkiem spoko. No a jakby była mowa o Brazylijskim Jiu Jitsu no to naprawdę bardzo dobry sport i przydatny do realnej [...]